Séances gratuites en juin mises en place par le Foyer rural de Sablonceaux :
ZUMBA les lundis 12, 19 et 26 juin de 19h45 à 20h45
PILOXING les mercredis 14, 21 et 28 juin de 20h00 à 21h00
La ZUMBA est une danse aérobic faite de chorégraphies simples, souvent des répétitions de 4 ou 5 mouvements maximum, pour vous permettre de perdre du poids et de garder la forme.
Cette danse est une très bonne activité cardio-vasculaire, car le corps est toujours en train de bouger et de faire des pas de danse en cadence rythmique, d'où une dépense calorique élevée qui fait fondre la graisse.
Le PILOXING vous apporte un entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !
Testez cette dernière technique de conditionnement physique de pointe, pour brûler un maximum de calories et augmenter l’endurance … tout en y ajoutant des danses exaltantes !
Venez et faites venir des personnes de votre entourage
curieuses de découvrir ces activités !
Renseignements
(et pré-information sur la saison 2017-2018 des séances hebdomadaires de ZUMBA et PILOXING – jours/horaires/tarifs à l’année) :
auprès de Nathalie HAZARD au 05 46 74 31 02 (entre 17h et 20h en semaine, samedi entre 10h et 18h).
